作爲營養輔助品,
每天1-2顆,餐後食用。
素食者:維格爾鈣鎂的軟膠囊含有動物成分,不適合素食者食用。
孩童:鈣質是幫助孩童骨骼成長的重要元素,因此建議孩童食用鈣鎂。
孕婦:爲了應付嬰兒在母體內的骨骼發展,孕婦對鈣質的需求量較一般人來得要高。因此,建議孕婦食用鈣鎂來維持本身與嬰孩的骨骼健康。然而,我們還是建議孕婦在食用任何藥物或營養補助品前先諮詢醫生。
鈣是我們骨骼主要的建構成分,幫助形成強健的骨骼與牙齒,同時也作爲其他體內生化過程的必需元素,如血液凝固和肌肉收縮。鎂則幫助人體吸收食物中的礦物質如鈣、維生素D與磷,幫助建構身體骨骼。鎂也有助於緩解肌肉壓力,舒緩疲勞。然而,鈣是一種不易被人體吸收的營養成分。只有當鎂攝取量足夠時,身體對鈣質的吸收才達到完全。因此,維格爾鈣鎂含有鈣與鎂,讓兩者相輔相成,發揮最佳效益。
大多數鈣質補充品爲錠片狀。維格爾鈣鎂獨特的液體配方,其溶解度極高,使我們身體能夠最大化地吸收這兩種礦物質。鈣鎂由三種不同的鈣化合物(TriCalTM )組成,相較市面上的普遍配方,不同鈣化合物的組合對腸胃更加溫和,同時亦能保持其最佳效能。鈣鎂也採用鈣與鎂的黃金比例(2.5:1),確保鎂含量充足,促進鈣的吸收。爲了更大化地提高效益,鈣鎂也含有能增強鈣吸收的維生素D 與促進鈣與鎂代謝的硼。
雖然大多數的鈣片補助品都建議在白天食用,不過因鈣鎂的液態配方有別於一般營養補助品,建議臨睡前才食用鈣鎂,以幫助加強我們的骨骼和牙齒健康,同時也通過其鎮靜效用,提升睡眠品質。
鈣是骨骼生成的重要礦物質。一般建議每天至少需要攝取1200毫克的鈣質,以提供身體足夠的原料來促進與維持新、舊骨骼的生成與健康。 每顆鈣鎂膠囊含有333.4毫克的鈣質,配以飲食中所含的鈣質,適量補充我們飲食中所缺乏的鈣質。
老年人:隨着年齡增長,骨骼衰減的速度將會慢慢快於骨骼生長的速度,加上每日攝取的鈣質長期低於所需,使得我們的骨質密度變稀薄,變得更脆弱,承擔身體重量的能力也減低。骨質疏鬆症易因此發展形成,提高我們跌倒骨折風險,引致行動不變的可能。因此,建議老年人應食用鈣鎂來補充鈣質,促進骨骼健康。